O que tomar para limpar o Fígado

O que se pode tomar se livrar de problemas no fígado é um chá de boldo com cardo mariano, alcachofra ou de mil-folhas porque estas plantas medicinais ajudam a desintoxicar o fígado.

O fígado é um órgão sensível, que pode gerar sintomas como desconforto abdominal no lado direito, barriga inchada, falta de apetite e dor de cabeça. Especialmente quando há excessos, como tomar grandes doses de bebidas alcoólicas e comer comidas pesadas e gordurosas, como churrasco, rabada, hambúrguer, cachorro quente, batata frita e refrigerantes.

Chá de boldo e cardo-mariano

Ingredientes

• 1/2 colher de sopa de folhas picadas de boldo
• 1/2 colher de sopa de folhas picadas de cardo-mariano
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

Misture os ingredientes numa xícara e cubra com um pires. Deixe descansar por 5 minutos, filtre e beba a seguir, sem adoçar.

Esse chá é útil para combater os sintomas de fígado inchado mas também é aconselhado optar por uma alimentação saudável, à base de frutas, legumes e verduras, descansando sempre que possível mas se os sintomas de problemas no fígado persistirem por mais de 2 dias, recomenda-se uma consulta médica.

Chá de Alcachofra

O chá preparado com as folhas de alcachofra são hepatoprotetores devido a presença de duas substâncias a cinaropicrina e a cinarina que são amargas

Ingredientes

• 1 colher de (sopa) de folhas de alcachofra
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

Colocar as folhas num infusor mergulhando em água quente e esperar 3 minutos, retirando o infusor e tomar o chá ainda morno.

Chá de milfolhas

O chá de milfolhas é útil para purificar o fígado porque contém substâncias amargas, flavonoides e taninos.

Ingredientes

• 1 colher de (sopa) de folhas de mil-folhas
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

Mergulhar as folhas na xícara de água fervente e tapar deixando descansar por 5 minutos. A seguir, deve coar e tomar 1 xícara várias vezes ao dia.

Colocar as folhas num infusor mergulhando em água quente e esperar 3 minutos, retirando o infusor e tomar o chá ainda morno.