Chá de alcachofra para emagrecer

O chá de alcachofra é um excelente remédio caseiro para quem quer emagrecer rápido e alcançar o peso ideal em pouco tempo, pois é um potente diurético, desintoxicante e depurativo que limpam o organismo, eliminando as toxinas, gorduras e líquidos em excesso.

Devido a estas propriedades, este chá, além de ser usado em dietas de emagrecimento, também pode ser utilizado em casos de problemas no fígado, porque ajuda a desintoxicar o órgão, reduzindo os sintomas. Além disso, é ótimo para completar o tratamento de colesterol alto e para regular a pressão arterial, podendo ser utilizado diariamente.

Para melhorar o efeito do chá e garantir todos os seus benefícios, é importante praticar exercício físico pelo menos 3 vezes por semana e seguir uma dieta saudável e equilibrada, retirando da alimentação frituras, refrigerantes e açúcar, preferindo uma alimentação mais natural com consumo de saladas, carnes magras grelhadas e legumes cozidos a vapor.

Ingredientes

3 colheres (sopa) de folhas secas de alcachofra
1 litro de água

Modo de preparo

Adicione as folhas de alcachofra em uma panela com a água fervente e deixe ferver por mais 5 minutos. Coe a mistura e adicione um pouco de mel ou Stévia para adoçar o chá, caso seja necessário.